The Warrior

Intenso Duration 22 minutos

Añadido por Eric Kloss

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Plank Sphinx Push Up

1 minuto

Speed Skater

1 minuto

Down Dog Crunches

1 minuto 50 segundos

Side Lunge Jumpshot

1 minuto 5 segundos

Break

50 segundos

Elevator Push Up

1 minuto

Double Upper Cut, Sprawls

1 minuto 10 segundos

Roller Boat

1 minuto

One Leg Jump Squats

1 minuto 15 segundos

Break

50 segundos

Thimbs Up Push-up

1 minuto

Elbow, Over The Top Elbow

1 minuto 10 segundos

Fifer Scissor Twist

1 minuto 5 segundos

Warrior Squat Lunges

1 minuto 5 segundos

Break

50 segundos

Super Burpee

1 minuto 5 segundos

Think Drills

1 minuto

Abrinome

1 minuto 35 segundos

Sliderman Squats

50 segundos

Burnout

55 segundos

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