HIT Running

Intenso Duration 33 minutos

Añadido por Lauren Zanger

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jog

5 minutos

Serie 2: 6 rondas

Sprint

1 minuto

Walk

1 minuto 30 segundos

Jog

30 segundos

Serie 3: 4 rondas

Sprint

45 segundos

Walk

1 minuto 45 segundos

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