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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Corpse
Corpse
1 minuto
Bow Pose
Bow Pose
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Try tree pose with prayer hands.
Right Tree
50 segundos
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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