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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
30 segundos
Yoga Bridge
Yoga Bridge
30 segundos
Bow Pose
Bow Pose
30 segundos
Scissor Kicks
Scissor Kicks
15 segundos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto 15 segundos


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