Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
20 minutos
Moderate Rowing
Moderate Rowing
20 minutos
1 2 Burpees
1 2 Burpees
5 minutos
Pop Squats
Pop Squats
3 minutos
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
3 minutos
Squats
Squats
3 minutos
Lunges
Lunges
6 minutos


Entrenamientos relacionados

Gym
21 minutos, Modero
A
50 minutos, Modero
Gym Workout
32 minutos, Principiante
Gym
55 minutos, Modero
Gym
1 hora 11 minutos, Modero
First one
21 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías