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Serie 1: 3 rondas
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 minuto

Serie 2: 3 rondas
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto

Serie 3: 3 rondas
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 minuto

Serie 4: 3 rondas
Calf Raise
1 minuto

Serie 5: 3 rondas
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 minuto

Serie 6: 3 rondas
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto


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Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

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