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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Burpees
Burpees
25 segundos
Push-Ups
Push-Ups
25 segundos
Russian Twists
Russian Twists
25 segundos
Down Unders
Down Unders
25 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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