Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Extreme workout , try it if you can handle the hard work:-)


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Suicides
Suicides
45 segundos
High Knees
High Knees
45 segundos
Traveling High Knees
Traveling High Knees
45 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 segundos
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Cardio
23 minutos 12 segundos, Intenso
Cardio
2 minutos 40 segundos, Modero
Cardio
10 minutos 25 segundos, Intenso
Cardio
8 minutos 50 segundos, Intenso
Cardio
12 minutos 30 segundos, Modero
Intense  Cardio
12 minutos 45 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 seg  
Legs   Wall
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Modero 12 min  
Full Body   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
ABSolute Body

ABSolute Body

Intenso 9 min  
Core  

Categorías