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Descripción

Losing 25 lbs.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
30 segundos
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 minutos
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto 30 segundos
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 minuto
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto
Warm Up Stair Steps
Warm Up Stair Steps
4 minutos
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Leg Press
Leg Press
3 minutos
Pop Squats
Pop Squats
3 minutos
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 minutos


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