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Zumba


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Zumba
1 hora
Walking Lunges
Walking Lunges
5 minutos
Crunches
Crunches
15 minutos
Reverse Lunge to Right Side Lunge
Reverse Lunge to Right Side Lunge
15 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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