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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
50 segundos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
50 segundos
Push-Ups
Push-Ups
50 segundos
Jog
Jog
6 minutos

Serie 2: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
50 segundos
Push-Ups
Push-Ups
50 segundos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
50 segundos

Serie 3: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
50 segundos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
50 segundos
Push-Ups
Push-Ups
50 segundos


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20 minutos 30 segundos, Modero
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