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Descripción

This workout has exercises with legs


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Legs To Chest
50 segundos
In and Outs
In and Outs
50 segundos
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
50 segundos
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
50 segundos
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
50 segundos
Leg Pull Back
Leg Pull Back
50 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
50 segundos
Leg Pull Back
Leg Pull Back
50 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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