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Descripción

This workout will make you SWEAT!! and burn off those unwanted fats.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Rest
Rest
37 segundos
Push-Ups
Push-Ups
24 segundos
Rest
Rest
34 segundos
Pop Squats
Pop Squats
1 minuto 9 segundos
Rest
Rest
5 segundos
Hop to Plank
Hop to Plank
5 minutos
Rest
Rest
17 segundos
Dead Bug Holds
Dead Bug Holds
19 segundos


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