Descarga en la App Store
Descripción

Warm up


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Max Biking
Max Biking
30 minutos


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Bunches Of Crunches

Bunches Of Crunches

Intenso 18 min  
Core  
THE ABSOLUTION

THE ABSOLUTION

Intenso 15 min  
Bis And Tris Until U Die  Just Do It ( Joe C )

Bis And Tris Until U Die Just Do It ( Joe C )

Intenso 18 min  
Arms   Barbells
Kettle Corn Crunch!

Kettle Corn Crunch!

Intenso 15 min  
Lower Body   Kettlebells
Dumbbell Chest Workout

Dumbbell Chest Workout

Modero 15 min  
Shoulders   Dumbbells
Inverted rows(V U)

Inverted rows(V U)

Intenso 10 min  

Categorías