Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
30 segundos
Push-Up Bird Dog
Push-Up Bird Dog
30 segundos
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
30 segundos
Push-up Knee Tucks
Push-up Knee Tucks
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Upper Body
2 minutos 50 segundos, Modero
Arms 1
4 minutos 20 segundos, Modero
A
2 minutos 55 segundos, Intenso
Daily
4 minutos, Principiante
Morning
5 minutos, Modero
Arms
3 minutos 10 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

UpperBody

UpperBody

Modero 17 min  
Strech

Strech

Principiante 9 min  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Modero 5 min  
Core   No Equipment
Stretch Like a Yogi

Stretch Like a Yogi

Modero 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Superhero Smash

Superhero Smash

Modero 13 min  
Lower Body   Dumbbells
Weight Loss Warm Up

Weight Loss Warm Up

Principiante 7 min  
Shoulders   No Equipment

Categorías