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Serie 1: 1 ronda
Max Biking
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30 minutos
Bench Press
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10 minutos
Barbell Bicep Curls
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10 minutos
Tricep Extensions
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10 minutos
Leg Press
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10 minutos
Treadmill Walk
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10 minutos
Treadmill Slow Jogging
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10 minutos
Treadmill Walk
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5 minutos
Treadmill Running
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15 minutos


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