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Serie 1: 1 ronda
Squats
Squats
2 minutos
Plank
Plank
1 minuto 30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
3 minutos
Burpees
Burpees
4 minutos
Wall Sit
Wall Sit
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
Squats
Squats
2 minutos
Plank
Plank
1 minuto 30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
3 minutos
Burpees
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Wall Sit
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2 minutos


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