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Serie 1: 2 rondas
Chest Openers
Chest Openers
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Angel Arms
Angel Arms
1 minuto
rest
30 segundos
Bow Pose
Bow Pose
1 minuto
Camel
Camel
1 minuto
Fish Pose
Fish Pose
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto


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