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Ejercicios intensos

Weight Training

Intenso   10 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest

Equipo: Dumbbells, Barbell, Stability Ball

Clare Freakley
 		    Añadido por Clare Freakley
Weight Training
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con mancuernas Ejercicios con barra Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

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Dumbbell Lateral Shoulder Raises
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1 minuto
Rest
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Dumbbell Front Raises
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