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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Bicycle Legs
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1 minuto
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
1 minuto
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Angel Arms
Angel Arms
1 minuto
High Knee Obliques
High Knee Obliques
1 minuto
Pop Squats
Pop Squats
25 segundos


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