Ejercicios moderados

#2 Full Body

Modero Duration 32 minutos

Áreas objetivo: Arms, Legs

Equipo: Kettlebells, Dumbbells

Añadido por Crystal Deberry

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con mancuernas

Exercises

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Power Systems Kettlebells

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Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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