Legs

Modero Duration 22 minutos

Áreas objetivo: Glutes, Core

Equipo: Exercise Machine

Añadido por Kike Campos

Etiquetas

Ejercicios de glúteos

Descripción

Legs

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Leg Lifts

3 minutos

Leg Curls

1 minuto

Walking Squats

3 minutos

Serie 2: 1 ronda

Squats

1 minuto

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