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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Army Crawls
Army Crawls
30 segundos
Rest
Rest
25 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto 5 segundos
Left Twisting Down Dog
Left Twisting Down Dog
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos
Right Twisting Down Dog
Right Twisting Down Dog
1 minuto
Floor Wipers
Floor Wipers
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
50 segundos
Mini Scorpion
Mini Scorpion
1 minuto


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