Box Jump

Principiante Duration 8 minutos

Añadido por Katrina Wasche

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jump

1 minuto

Rest

1 minuto

Jump

1 minuto

Rest

1 minuto

Jump

1 minuto

Rest

1 minuto

Jump

1 minuto

Rest

1 minuto

Entrenamientos relacionados

10-Minute Pilates Ring Workout

10 minutos 39 segundos, Modero

10 Min. Shoulder & Thoracic Spine Mobility | Follow Along, No Equipment | Back Pain Relief

10 minutos 50 segundos, Principiante

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

7 minutos 43 segundos, Principiante

10 MIN BAT WINGS WORKOUT 2.0 / Get rid Flabby Triceps ! Beginner / With Weights / No Repeat

10 minutos 45 segundos, Principiante

10 MIN Morning Walk Routine | Slow, Controlled & Relaxing

8 minutos 42 segundos, Principiante

10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout

10 minutos 33 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.