Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Rapid Punches
Rapid Punches
30 segundos
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 segundos
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Arms
6 minutos 45 segundos, Modero
Arms
12 minutos 30 segundos, Modero
Arms
5 minutos 30 segundos, Modero
Arms
3 minutos 30 segundos, Modero
Arms
3 minutos, Modero
Arms 1
4 minutos 20 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Intenso 7 min  
5 Minute Abs

5 Minute Abs

Modero 5 min  
Legs, legs, legs!

Legs, legs, legs!

Modero 6 min  
5 Minute Arms

5 Minute Arms

Intenso 5 min  
5 Minute Legs

5 Minute Legs

Modero 5 min  
Legs

Legs

Principiante 5 min  
Core  

Categorías