Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Work hard!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Squats
2 minutos, Modero
Squats
2 minutos 20 segundos, Principiante
Squats
5 minutos 15 segundos, Modero
Squat
4 minutos, Principiante
30 Squats
2 minutos, Principiante
Squats
5 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Arms

Arms

Modero 13 min  
Cramp Helping Yoga

Cramp Helping Yoga

Principiante 10 min  
Everyday's Namastè

Everyday's Namastè

Principiante 31 min  
Back  
M, W, F - Abs

M, W, F - Abs

Intenso 12 min  
Core  
Endurance Athlete

Endurance Athlete

Intenso 22 min  
Core   No Equipment
Round About Plank!

Round About Plank!

Modero 6 min  
Core  

Categorías