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Descripción

Have fun and lose weight while dancing


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Shaker
1 minuto
Rollers
1 minuto
Boogie
1 minuto
Box
1 minuto
Free Style
1 minuto
Interaction
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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