Standard Stretch

Principiante Duration 9 minutos

Añadido por Brent *

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Left Calf

35 segundos

Right Calf

35 segundos

Left Iliotibial band

35 segundos

Right Iliotibial band

35 segundos

Left Hip Flexor

45 segundos

Right Hip Flexor

45 segundos

Switch To Floor

10 segundos

Right Hamstring

55 segundos

Left Hamstring

55 segundos

Right Quad

35 segundos

Left Quad

35 segundos

Back Stretch

35 segundos

Right Pidgeon

55 segundos

Left Pidgeon

55 segundos

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