Yoga Time

Modero Duration 13 minutos

Áreas objetivo: Legs, Shoulders

Añadido por Ben Gilmore

Etiquetas

Ejercicios para piernas

Descripción

You need to stretch? Here you go.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Chair Pose

2 minutos

Stand tall on the entire sole of your left foot. Bend the right knee and place it on the inner thigh. Make sure your shoulders and head are vertically aligned. Keep toes pointed down.

Left Tree

1 minuto

Freestyle Dancing

5 minutos

Child's Pose

2 minutos

Stretch Pose

30 segundos

Rest

2 minutos

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