Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 segundos
Wall Push Ups
Wall Push Ups
20 segundos


Entrenamientos relacionados

Quick Workout
4 minutos 5 segundos, Principiante
Quick Workout
7 minutos 30 segundos, Principiante
Quick
3 minutos 30 segundos, Principiante
Daily Workout
12 minutos, Modero
Quick Workout
13 minutos 30 segundos, Intenso
Quick Cardio
3 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Stretch - Neck!

Stretch - Neck!

Principiante 3 m 30 s  
Neck   No Equipment
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Modero 8 min  
Legs   No Equipment
Thirsty Thursdayss

Thirsty Thursdayss

Principiante 32 min  
Yoga before bed ~B

Yoga before bed ~B

Principiante 17 min  
10, 10, 10!

10, 10, 10!

Principiante 90 seg  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment

Categorías