Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Small fast workout to get in shape:-)


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Leg Lifts
Leg Lifts
4 minutos

Serie 2: 1 ronda
Arm Pumps
Arm Pumps
2 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Summer Body
13 minutos, Modero
Summer Body
33 minutos, Modero
Summer Body!
4 minutos 45 segundos, Modero
Summer Body
25 minutos, Principiante
Summer Shape Up - B
35 minutos 5 segundos, Modero
Summer Body
3 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
President's Victory Workout

President's Victory Workout

Intenso 18 min  
Full Body   Exercise Mat
Chakra Three

Chakra Three

Principiante 10 min  
Yoga  
Ballin' Pyramid

Ballin' Pyramid

Modero 7 min  
Shoulders   Stability Ball

Categorías