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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
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2 minutos
Bicycle Crunches
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2 minutos
Fifer Scissors
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2 minutos
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
2 minutos
Mountain Climbers
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2 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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