Descarga en la App Store
Descripción

Smash it out !!!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Rest
Rest
15 segundos
Crunches
Crunches
2 minutos
Rest
Rest
15 segundos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minutos


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Treadmill

Treadmill

Modero 20 min  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Principiante 3 min  
Legs   Wall
Pull Up Workout

Pull Up Workout

Intenso 14 min  
Back   Pull Up Bar

Categorías