Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 8 rondas
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Tabata -push Ups
4 minutos, Intenso
Tabata push ups(V U)
20 minutos 30 segundos, Intenso
Tabata
21 minutos, Intenso
Tabata
4 minutos, Intenso
Pushup Tabata
5 minutos, Modero
Tabata
14 minutos 40 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Terrifically Toned

Terrifically Toned

Modero 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Tabata Burpees

Tabata Burpees

Intenso 4 min  
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Intenso 7 min  
Core   No Equipment

Categorías