Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 10 rondas
Tabata Time
20 segundos
Rest
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Mrs. Doubtfire - make me a woman
3 minutos 34 segundos, Modero
Morning Exercise
4 minutos 35 segundos, Principiante
Everyday Warm-Up
7 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

HARD CORE CURRICULUM

HARD CORE CURRICULUM

Intenso 17 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
AB Side Crunch

AB Side Crunch

Modero 4 m 30 s  
Core  
100 Squats

100 Squats

Intenso 5 min  
Lower Body  

Categorías