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Descripción
A mixture of core moves and high intensity cardio to help develop those abs aswell as melting the fat that's hiding them.Always warm up before beginning this workout.You will need at least one dumbbell.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.