Thigh Gap

Modero Duration 8 minutos

Añadido por Kaitlin Trujillo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 Toe Touches

1 minuto

20 Lunges Right

1 minuto

20 Lunges Left

1 minuto

30 Squats

1 minuto

20 Jumping Jack

45 segundos

Rest

30 segundos

20 Jumping Jacks

45 segundos

Sitting Toe Touches

50 segundos

Wall Sit

1 minuto

Entrenamientos relacionados

Thigh Gap

3 minutos 55 segundos, Principiante

Thigh Gaps

10 minutos 30 segundos, Modero

Thigh Gap Goal

3 minutos 45 segundos, Intenso

Tight Gap

3 minutos 30 segundos, Modero

Thigh Gap🙌💜

35 minutos, Intenso

Thighs

4 minutos,

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.