Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Calve Raisers
30 segundos
Heels In Calve Raisers
30 segundos
Toes In Calve Raisers
30 segundos
Calve Pulses
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Lucy Calves
3 minutos 10 segundos, Modero
Calf Rises
6 minutos 15 segundos, Modero
Calf Raises ☆AS
7 minutos, Intenso
Thighs and Calfs
7 minutos 55 segundos, Intenso
Calves
4 minutos,
Calfs And Thighs
4 minutos 28 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Biceps

Biceps

Modero 2 m 30 s  
Wall Sit

Wall Sit

Intenso 2 min  
Arms

Arms

Modero 6 min  
Arms   Dumbbells
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment

Categorías