300 Push Ups

Intenso Duration 25 minutos

Añadido por Robert P

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 2: 5 rondas

Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Overhead Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 3: 5 rondas

Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Leg Raises

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 4: 5 rondas

Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Scissor Kicks

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 5: 5 rondas

Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

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