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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Rowing 1 Km
1 minuto
50 Thrusters
1 minuto
30 Pullups
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
15 Dumbell Burpee Box Jumps
1 minuto
30 Deadlift
1 minuto
30 Squat
1 minuto
15 Muscle ups
1 minuto


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