Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Jump Rope
2 minutos
Pull-Ups
2 minutos
Push-Ups
2 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Rest
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Quick Workout
11 minutos, Principiante
Quick Workout
4 minutos, Principiante
Workout 1
31 minutos, Modero
Best Work Out
1 hora 38 minutos 40 segundos, Modero
Complete Workout
48 minutos 35 segundos, Intenso
My Workout
9 minutos 15 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías