Bye Bye Fat

Intenso Duration 40 minutos

Añadido por Lydia Riggs

Descripción

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Exercises

Serie 1: 1 ronda

Power Walk

5 minutos

Serie 2: 5 rondas

Hamstring Kickbacks

1 minuto

Rest

30 segundos

Serie 3: 3 rondas

Squat Jacks

1 minuto

Rest

30 segundos

Serie 4: 3 rondas

Pushup Knee Tucks

1 minuto

Rest

30 segundos

Serie 5: 3 rondas

Tricep Dips

1 minuto

Rest

30 segundos

Serie 6: 3 rondas

Plank Hop Outs

1 minuto

Rest

30 segundos

Serie 7: 3 rondas

Burpees

1 minuto

Rest

30 segundos

Serie 8: 1 ronda

Power Walk

5 minutos

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Equipo recomendado

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