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Descripción

Shoulder and biceps


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Barbell Bicep Curls
5 minutos
Hammer Curls
Hammer Curls
5 minutos
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
3 minutos
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
3 minutos


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