Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 4 rondas
Barbell Chest Press
1 minuto
Incline Dumbell Press
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Pecs
2 minutos, Intenso
Chest One
16 minutos, Modero
Powerful Pecs
14 minutos 40 segundos, Intenso
big chest
3 minutos, Modero
Chest
4 minutos, Modero
The Chest
11 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Chest Press

Chest Press

Modero 4 m 30 s  
Elliptical

Elliptical

Intenso 18 min  
Armored with Dumbbells

Armored with Dumbbells

Intenso 12 min  
Upper Body   Dumbbells
Walking

Walking

Modero 1 h 15 m  
Reps & Weights

Reps & Weights

Modero 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat

Categorías