Descarga en la App Store
Descripción

Force your body to change.Increase the weight when you can complete all reps with good form.


Entrenamientos relacionados

Arms!!!!
45 minutos 30 segundos, Modero
Arms
25 minutos 3 segundos, Modero
Arms, Arms, Arms
18 minutos, Modero
Arms (1-2-2-2-1-2)
57 minutos 15 segundos, Modero
Arms Boi
30 minutos, Intenso
Arms
10 minutos 3 segundos, Modero


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Deadlift

Deadlift

Intenso 3 min  
Asylum (Speed & Agility)

Asylum (Speed & Agility)

Intenso 45 min  
Chest «CB»

Chest «CB»

Intenso 38 min  
Abs 101 Week One «CB»

Abs 101 Week One «CB»

Modero 12 min  
Legs W.O.

Legs W.O.

Intenso 1 h 1 m  
Legs   Jump Rope, Barbell

Categorías