Shoulders «CB»

Descripción

A variety of rep ranges to challenge those delts.On the opening super set skip the third rest and go straight to the drop set.Timings for each set may be a bit to long.Just skip forward or take the extra rest if you really need to.

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.