Shoulders «CB»

Descripción

A variety of rep ranges to challenge those delts.On the opening super set skip the third rest and go straight to the drop set.Timings for each set may be a bit to long.Just skip forward or take the extra rest if you really need to.

Entrenamientos relacionados

Shoulders

33 minutos 30 segundos, Modero

Shoulders

15 minutos, Modero

Shoulders Pluse V1

14 minutos 55 segundos, Modero

Shoulders

16 minutos 15 segundos, Modero

Shoulders

18 minutos, Modero

Shoulders

15 minutos 50 segundos, Modero

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.