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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Leg Pull Back
Leg Pull Back
30 segundos
Shorty Push-Ups
Shorty Push-Ups
1 minuto
Back Half Sixstep
Back Half Sixstep
40 segundos
Star Push-ups
Star Push-ups
30 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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