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Descripción

Churches


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
6 minutos
Crunches
Crunches
7 minutos 3 segundos
Handstand
Handstand
4 minutos


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3 minutos, Modero


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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