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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
Squats
1 minuto
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
1 minuto
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
1 minuto
Alternating Lunges With Free Weights
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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