Abs Destroyer

Modero Duration 25 minutos

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Sit-ups

1 minuto

Ab Crunches

1 minuto 30 segundos

Bicycle Crunches

1 minuto 40 segundos

Left Crunch

1 minuto 40 segundos

Right Crunch

1 minuto 40 segundos

Lifters

1 minuto 40 segundos

Push Ups

1 minuto 40 segundos

Rest

1 minuto 40 segundos

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